Sarah´s VeganHain
Neue Wege gehen ...
"Vegan leben mit Klarheit, Gesundheit und Überzeugung."
Für mehr Energie, Leichtigkeit und innere Ruhe – durch pflanzliche Ernährung und mentale Balance.
Ich begleite Menschen ab mittleren Alters dabei, ihre Ernährung, ihr Wohlbefinden und ihren Lebensstil in Einklang zu bringen – mit einem Ansatz, der Körper, Geist und Umwelt verbindet.
Meine Prämisse
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Vegan - aber alltagstauglich
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Gesund - aber ohne Druck
- Nachhaltig - für dich und den Planeten
Ich helfe dir, Klarheit in deine Ernährung und dein Wohlbefinden zu bringen.
Als zertifizierte vegane Ernährungsberaterin für Gewichtsmanagement, Darmgesundheit und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie Coach für Stressmanagement und mentale Balance begleite ich dich Schritt für Schritt zu einem gesunden, bewussten Lebensstil.
In meinen Programmen lernst du, wie du mit pflanzlicher Ernährung neue Energie gewinnst, deine Verdauung stärkst und gleichzeitig mentale Resilienz entwickelst – also die Fähigkeit, mit Stress gelassener umzugehen und innere Ruhe zu bewahren.
Dabei steht für mich immer das große Ganze im Mittelpunkt: ein achtsamer Umgang mit dir selbst und mit unserer Umwelt.
Denn echte Gesundheit entsteht, wenn Körper, Geist und Natur im Einklang sind – ohne Druck, ohne Verzicht, aber mit Verantwortung und Freude. 🌿
Du möchtest herausfinden, ob meine Beratung zu dir passt?
Dann lass uns in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten) sprechen. Schreibe mir einfach eine E-Mail.
Die Welt als ganzes sehen!
Eine Lebensphilosophie im Einklang mit dem Leben!
Vision von Sarah’s VeganHain
Ich glaube daran, dass wahre Gesundheit weit über das hinausgeht, was auf unserem Teller liegt.
Sie entsteht dort, wo Körper, Geist und Mitgefühl zusammenfinden – in der Art, wie wir denken, essen und mit unserer Umwelt umgehen.
Meine Vision ist eine Welt, in der Menschen wieder im Einklang mit sich selbst und der Natur leben.
In der pflanzliche Ernährung nicht als Verzicht gesehen wird, sondern als bewusste Entscheidung für Vitalität, innere Ruhe und Mitgefühl – für uns, für Tiere und für unseren Planeten.
Ich möchte Menschen zeigen, dass Veränderung kein Kampf sein muss, sondern eine Rückkehr zu sich selbst.
Wenn wir lernen, auf unseren Körper zu hören, Stress achtsam zu begegnen und mit Freude zu essen, entsteht etwas Größeres:
Resilienz, Leichtigkeit und ein nachhaltiges Miteinander.
Ich sehe Sarah’s VeganHain als Ort des Bewusstseins – digital und real. Einen Raum, in dem Wissen und Empathie sich verbinden, wo Heilung beginnt und Menschen ihre eigene Balance finden.
Denn Gesundheit ist kein Ziel. Sie ist eine Beziehung – zu dir selbst, zu anderen Lebewesen und zur Erde.
NEWS
Mit großer Freude möchte ich auf meinen kleinen Alltags-Ratgeber für eine grünere und entspanntere (Mit-) Welt vorstellen. Es war schon ein langgehegter Wunsch von mir, meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse mit anderen zu teilen. Wenn ihr Interesse an meinen kleinen Werk habt, könnt ihr es auf Amazon als E-Book erstehen.
"Willkommen in einer neuen Welt – einer Welt, in der Mitgefühl, Nachhaltigkeit und Naturverbundenheit unser Handeln leiten. In der Nachhaltigkeit und Empathie die Schlagwörter einer neuen modernen Welt sind. Dieser kleine Leitfaden soll dir Tipps und Inspiration geben, wie du durch kleine Schritte eine große Wirkung entfalten kannst – für die Natur, die Tiere und kommende Generationen. Und gleichzeitig beeinflusst du ganz nebenbei deine eigene Gesundheit positiv."
Viel Freude beim Lesen.
Wichtige Anmerkung zu meinen Angeboten.
„Meine Angebote dienen nicht der Heilung oder Linderung von Krankheiten oder deren Beschwerden und beinhaltet keine individuelle Beratung im Krankheitsfall. Bei krankheitsbezogenen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, Diätassistenten oder Heilpraktiker.“
