Sekundäre Pflanzenstoffe und das Darmmikrobiom

Potenzial zur Prävention von Übergewicht, Depressionen, Diabetes mellitus und Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Sekundäre Pflanzenstoffe aus Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Nüssen beeinflussen unser Darmmikrobiom positiv. Sie fördern nützliche Bakterien, stärken die Darmbarriere und wirken entzündungshemmend. Damit können sie Übergewicht, Diabetes, Depressionen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten vorbeugen. Eine bunte, vegane Ernährung mit Beeren, Hülsenfrüchten, Kräutern und Nüssen ist daher Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden.

Willst du mehr erfahren? Dann hol dir jetzt mein neues PDF!

Sekundäre Pflanzenstoffe - Powerstoff.pdf

PDF herunterladen • 240KB